SEXO PLACENTERO ,ENCUENTROS ÍNTIMOS (CLAVES)

Soy sexóloga y con mucha asiduidad noto que las consultas de mis pacientes tienen en común que la mayoría ha tomado distancia con respecto al sexo. Las parejas en la actualidad sienten que sus relaciones son cada vez más esporádicas. En algunos encuentros falta el deseo ya sea por estrés, monotonía asincronía etc. Estas son claves para lograr encuentros íntimos mas placenteros, lograr que vuelva el deseo y pasarla realmente feliz. Existen varios factores que hacen que las relaciones sexuales no sean lo esperado, o sean rutinarias o aburridas. Veamos las claves para lograr la felicidad en el sexo:En primer lugar supere los miedos,hablar de sexo, proponer cosas nuevas, animarse a la ropa sensual o a posturas menos convencionales despierta la pasión.Utilice esencias aromáticas, ropa sensual , música sugerente.Leer literatura erótica e incluso ver videos puede despertar la fantasía, la imaginación y el deseo.Proponga encuentros fuera de su casa,Sin importar los años que llevan en pareja, salga de la rutina.Conocer lugares nuevos para hacer el amor despierta la pasión. Elimine los kilos demás. El sobrepeso y la obesidad atentan contra el deseo por cuestiones físicas ( según la cantidad de exceso se presentan diversas complicaciones para la postura, la respiración y el flujo sanguíneo a los genitales ) , psicológicas ( aumenta el riesgo de problemas con su imagen corporal y es más frecuente la inhibición sexual y el aislamiento ).Ríanse juntos. Compartir momentos de relax con su pareja mejora la comunicación y la convivencia, lo cual sin duda se ve reflejada en la cama.Haga ejercicio,la actividad física aumenta el bienestar con uno mismo y eso se traslada a todas las áreas vitales entre las que la sexualidad está obviamente incluida.Además diversos estudios demostraron que las parejas que comparten una rutina de actividad física aumentan su atracción mutua y deseo sexual.Olvídese de los horarios. No hay un momento exacto para hacer el amor.Déjese llevar por las ganas de su pareja( en especial si su deseo está en baja)Al igual que en el ejercicio la práctica sexual regular aumenta progresivamente la pasión.Tire los puchos. Si fuma, abandone. El tabaquismo perjudica la circulación sanguínea hacia los genitales,disminuye la resistencia y en los hombres favorece la impotencia. Atrévase a vivir el sexo en plenitud. Johana ( Sexóloga) Ciudad de Córdoba.
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